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どちらかと言うと、大型ダイエットに成功したヒト、その途中段階のダイエット女性をチョイス。大型女性のダイエットは、サプライズを生み出します。こんなにキレイだったの?可愛かったの!!と周りを唖然とさせたことでしょう。
ダイエットに励んで頑張っている7人の女性のビフォーアフターをご紹介します。

ビフォーアフターを見ていて思うことは「太ってても、明るく行こう」ということ。太っている時期でも明るい笑顔で溌剌と笑っている写真をみるとこちらも、なんだか明るいキモチになります。そういう人が見事に瘦せると、笑顔のパワーが何倍にもなりますね。
ダイエットの成功した7人のビフォーアフター写真をご紹介します。

たんぱく質を食べ過ぎると結局太るのではないだろうか。しかし肉で痩せるという幸せを噛みしめていると、従来のダイエットという負の呪縛のせいで、幸せな食事は太るという思いが頭をもたげてきます。そんな不安に駆られた筋トレニーのために、たんぱく質が体に及ぼす影響をダイエット視点で検証してみます!