敢えて言えばちょっと太っている、でも別にそのままでイイんじゃないの？
そんなお腹を持っていた女性が見事なシックスパックを持つ腹筋女子に変化！
筋トレダイエットでカラダを引き締めた素晴らしい成果をご覧あれ！
女子
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女性にとって広背筋は馴染みが薄い筋肉ではないでしょうか。
でも、ボディラインを美しく魅せる力は群を抜いているんです。
背中を両脇から引き締めて、背中のスレンダーさをはっきりさせてくれる筋肉。
さらに面積がもっとも大きい筋肉ですから、基礎代謝が高くダイエットに有効です。