腹横筋は腰周りの引き締め効果が高くボディメイクには外せない筋肉。
さらに内臓を包み込むコルセットのような筋肉であり、
腰・体幹・骨盤の安定をサポートする「カラダの軸」となる大切な部位。
そんな腹横筋、いったいどんなカタチでどこにあるか、さっと流し見てみましょ！
腹横筋
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腹横筋は腰周りの引き締め効果が高くボディメイクには外せない筋肉。
さらに内臓を包み込むコルセットのような筋肉であり、
腰・体幹・骨盤の安定をサポートする「カラダの軸」となる大切な部位。
そんな腹横筋、いったいどんなカタチでどこにあるか、さっと流し見てみましょ！