男のふっくら腹筋!盛り上がりと硬さ感がスゴイ腹筋7選

細マッチョ以上、ゴリマッチョ未満が腹筋のトレンドになりつつある。
異常に盛り上がった筋肉よりサッカー選手のような使えるボディが人気だ。

そんなボディで重要なのは腹筋。腹筋こそ鍛えている男の証。

胸筋以上に腹筋を鍛えることを主眼としている男性の腹筋ボディをご紹介したい。

素晴らしい7人の腹筋をご覧あれ!

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バランス素晴らしい腹筋と胸筋

腹筋
出典:Pinterest

腹筋と胸筋のバランスが素晴らしい。

このボディなら胸筋をもっと盛り上がることは容易なはずだが、あえて胸筋を抑えているように見える。

胸筋の盛り上がりを押さえて、腹筋をより肥大させることで、バランスのあるボディが出来上がっている。

 

胸筋を上げるなら、この腹筋レベルで相殺

腹筋
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胸筋を押さえてたくないなら、ここまで腹筋を鍛えるべきなのだろう。

胸襟の盛り上がりと比例するぐらいに、腹筋が見事に盛り上がっている。

肉体を守る鎧のような腹筋だ。服を着てもその存在感は隠せないだろう。

 

胸襟を限りなく落として、腹筋を見せる場合

腹筋
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腹筋に重点をおいたボディづくりを体現している彼だ。

ポージングの影響もあるが、彼の腹筋の盛り上がり度は胸筋を超えている。

こういうバランスをみると、胸筋はわかりやすく筋肉を主張するが、腹筋は一見わかりにく。

しかし、その腹筋凄まじさに気づいたとき、胸筋の際に感じた圧倒感に比べて、より大きい圧倒感を感じさせる。

腹筋は芯の強さを体現してくれる。

 

 

胸毛と腹筋がある珍しいケース

腹筋
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胸毛は筋トレボディでは敬遠されがちだ。

ほとんどのボディメイカーは胸毛がない。

しかし、この男性は見事な胸毛を残しつつ、腹筋を鍛えている。

30代以上は、腹筋+胸毛が綺麗に同居できるかもしれない。

 

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全身まんべんなく

腹筋
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腹筋もすごい。腕もすごい。胸筋もすごい。

筋肉がないのは顔だけ。

こんな人がマンホールから出てきたら逃げるべきだ。即だ。即!

 

ふっくら盛り上がる腹筋

腹筋
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なんと、ふっくらと盛り上がっている腹筋だろうか。

まるで餃子が6つ綺麗にならんでいるように見える。

でか餃子6個。

 

板チョコ腹筋

腹筋
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板チョコのように綺麗に割れている腹筋。

そして、腹筋の面は綺麗な平面でフラットだ。

こういう腹筋を板チョコ腹筋と呼ぼう。
でも甘くないぜ!

 

胸筋とのバランスが重要

腹筋を魅せるレベルまで作り上げるなら、胸筋とのバランスが重要だ。

腹筋を魅せることを重視するなら、あなたにあったスタイルをイメージして、胸筋をどのぐらいまで作るか、レベルを決めるべきだ。

つくりすぎたら腹筋の薄さが目立ってしまうかもしれない。
胸筋と腹筋は同じ以上が、腹筋が勝っていること。

そのバランスが魅せる腹筋になる。