大円筋 | kin.mobile

ホームタグ大円筋

チンニングのやり方！背中を鍛えるシンプルメニュー

ダンベル・ローイングのやり方！引き寄せて背中の筋トレ

バーローイングのやり方！原始的に広背筋を狙う

ベント・ローイングのやり方！広背筋に効かせる上半身の万能メニュー