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背中美人

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二の腕を太くしないよう細くしたいなら、上腕三頭筋を鍛えるべき。二の腕の裏側の大部分を占める筋肉であり、鍛えられると引き締まり二の腕を細く見せることができる。何よりも背中を美しく魅せるには上腕三頭筋の存在が不可欠。何故なのかは、背中美人の腕をもらえば一目瞭然!9スナップをどうぞ!

女性にとって広背筋は馴染みが薄い筋肉ではないでしょうか。
でも、ボディラインを美しく魅せる力は群を抜いているんです。
背中を両脇から引き締めて、背中のスレンダーさをはっきりさせてくれる筋肉。
さらに面積がもっとも大きい筋肉ですから、基礎代謝が高くダイエットに有効です。