Continue Reading ケーブル・クロスのやり方！大胸筋の筋トレのメニュー ジムに通われていて、胸の強化に興味があるなら外せないメニューである「ケーブル・クロス」 ケーブルクロスで鍛えられるのは、胸の筋肉の代表格である「大胸筋」！それではやり方を解説です！ 大胸筋, 筋トレメニュー, 胸の筋トレ