ダイエット後に本来の美しさ、美女っぷりをみせてくれるビフォーアフターをご紹介。
カオ、ハラ、クビレ、ヒップの4点の変化にご注目ください。
1.自信をもって「くびれ」を見せれる
左側の腕を組んでいるのがビフォーの写真、その当時７２キロという。
あんまり太っていないように見えるが、お腹まわりをチェックすると
ニュッとお肉が飛び出しています。
途中の写真は、色スプレーをかけられるマラソン大会でしょう。
マラソンができるほど真ん中の写真の頃には65キロまで落としている。
そこからが驚愕の変身、くびれを全体にした服装をばっちり着こなしている新路線の彼女が登場。
顔もかなりすっきりと、細面に変身しています。
15キロのダイエットでここまで変わるのですね。
体重 ： 72kgから57kg
減量 ： 15kgのダイエットに成功
出典
2.美女アスリートに変身
HIIT（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）という高負荷・高強度で短いインターバルを繰り返すトレーニング手法を取り入れた彼女。激的に31キロのダイエットに成功しました。
このHIITは、そもそもは陸上競技の強化メニューでしたが、脂肪燃焼効果が高いことからダイエットにも利用されています。しかしながら、かなりキツイメニューで、運動をほとんどしていない人はほぼ無理。
このトレーニングをできるようにするために、まずトレーニングが必要といった中級者向け。
だからでしょうか。
ダイエット後の彼女の体型感は、なんだか短距離走選手ような雰囲気を醸し出しています。
そして、注目すべてきは「顔」
かなりおばさん顔からモデル顔に一新されています。
美女アスリートに変身していますね。
期間 ： ？ から 2014年3月
体重 ： 84kgから53kg
減量 ： 31kgのダイエットに成功
出典
3.文化系から体育系女子に
なんだか、どよーんとしているビフォーの写真。お腹が可愛くせり出しています。
アフターでは、お腹にうっすらと縦の腹筋ラインがみえるほど
しっかりと引き締まったカラダが出来上がっています。
写真部からテニス部へ、そんな印象を受けるのは帽子のせいだけではないでしょう。
期間 ： 1年間
減量 ： 11kgのダイエットに成功
1ヶ月平均 ： 1Kg
出典
4.アンドロイド美女
森を散歩しているシーン写真も残念ながらメルヘン感ゼロ。
森からおばさんが出てきました、という一枚。
そのおばさんが、なんだか機械的な骨格を匂わすアンドロイド美女に変身。
手がながーく、胸がしっかり、くびれはキュッとしまっています。
まさに理想的なカラダ。
ダイエットではなく改造という表現が近い変身でした。
5.パンク精神は忘れないわよ！
贔屓にするパンクバンドを変えたためにイメージチェンジをしたように見える彼女。
ビフォーの写真はサッカーグラウンドに見えます。
好きな男子を追っかけてきたが、残念ながら振られてしまって、ダイエットを決意した、ようにも見えます。
そして
ダイエット変身によって、追う側から追われる側に変わった、ように見えるビフォーアフターでした。
減量 ： 13kgのダイエットに成功
出典
6.シャツを中に入れる自信が出来ました！
くびれを隠すためにあらゆる手をつかっていた彼女。
コートを着込み、手をポケット入れて、決してくびれを直接みせるようなミスはしない。
そんなハードな日々から脱却し、自信をもってくびれを見せられる毎日に変化。
半分シャツをジーンズに突っ込んで対比を見せたアフター写真は、そんな彼女のくびれ拘りを教えてくれます。
アメリカ人女性のスタイルのよさを実感させられる一枚でもあります。
7.途中経過をみせる勇気
まだダイエット完全達成ではない彼女、あまりない貴重なプロセス写真を公開。
特定部位ではなく、全体が均等に徐々にやせていくことを教えてくれる一枚です。
美女特集なのに顔は？
申し訳ありません、まだ完全体ではないので見せられません。
最後のビフォー写真の鼻の形から美女であることは間違いありません。
期間 ： 3ヶ月
体重 ： 77kgから66kg
減量 ： 11kgのダイエットに成功
1ヶ月平均 ： 4Kg
出典
とってもキレイになった6人の女性。
ダイエットすると、カオ、ハラ、クビレ、ヒップの4点が
ダメをアピールしていた場所から
セックスアピールの場所へと変化することを
感じさせるビフォーアフター写真でした。
- 女性のダイエット・ビフォーアフター第4弾 筋トレで美BODYづくり
- 女性のダイエット・ビフォーアフター第2弾 親子？同一人物？
- 女性のダイエット・ビフォーアフター第16弾 日本人的な親しみある事例
- 部分やせをビフォーアフター写真で徹底検証！
- 筋トレ・ダイエットでシックスパックGET！ビフォーアフター腹筋女子８選
- ３０代以上の女性が目指したい！美しい腹筋９選
- 腹筋が綺麗をつくる！腹筋がきれいな女性７選
- MRI写真で見ると衝撃！女性のダイエット･ビフォーアフター
- 女性のダイエット・ビフォーアフター第13弾 美女変身編
- ビフォーアフター総特集
もっとビフォーアフターを見たい方にオススメ、ビフォーアフターの総特集はこちら
