ダイエットをするのに食べ物のカロリーを把握することは大切な知識。
ある程度は知っていても、難しいのは「見た目の量」と「実際のカロリー」を判別することだ。
例えば、200kカロリー。
食品ごとにどのぐらいの量が200kカロリーに相当するか、即答できる人は少ないだろう。
ここに26品目の200キロカロリーの対比写真をご紹介したい。
少なくても、多くても、いずれも200キロカロリーなのだ。
あなたならどちらを選ぶ?
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ソーセージ VS ニンジン
![200kカロリー勝負](https://kin.mobi/wp-content/uploads/2015/07/ccd8e8fc97c86dfb46ba0ad6f87158e4.jpg)
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ソーセージ好きには悲しすぎる写真。
200キロカロリーのソーセージってこれだけとは・・・
多く食べるならニンジン・舌を満たすならソーセージ。
どちらも究極の選択だ。
チーズバーガー VS ブロッコリー
![200kカロリー勝負](https://kin.mobi/wp-content/uploads/2015/07/b629c46cb33a938bf487555446a6ca2d.jpg)
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チーズバーガー半分に対して、ブロッコリーが山盛り。
もう森感たっぷりだ。
ブロッコリーはもともと食べ応えがある上に、これだけ食べても200キロカロリー。
食べ応え満天なブロッコリーである。
ポテトフライ vs ピーマン
![200kカロリー勝負](https://kin.mobi/wp-content/uploads/2015/07/a853f9946d9bced574031a36c6f8bce9.jpg)
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なんとなく勝敗が分かる対比だ。
まずピーマンの量に圧倒される。
ピーマンしばりでこれだけ食べるのは、ちょっとした罰ゲームになるかもしれない。
ドリトス VS リンゴ
![200kカロリー勝負](https://kin.mobi/wp-content/uploads/2015/07/76464f051fd8ba59be18d727acd2413e.jpg)
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これはショッキングな事実。
ドリトス一握りで、リンゴをこんなに食べれる。
どっちも好きだからといって、ドリトスとリンゴを交互に食べてはいけない。
ピーナッツバター VS キューイ
![200kカロリー勝負](https://kin.mobi/wp-content/uploads/2015/07/077da7f68a70a6d254f9a8f16d249d8e.jpg)
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寂しさとにぎやかさの対比。
ピーナッツバターが、はじめは違うものに見えてしまうぐらい小さい。
ピーナッツバターの破壊力がよく分かる写真だ。
ハーシーチョコ VS メロン
![200kカロリー勝負](https://kin.mobi/wp-content/uploads/2015/07/1cd69d57162315ed3105a61220397ab4.jpg)
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これはいい勝負だ。勝敗は五分五分に分かれるのではないだろうか。
しかし、
メロンの自信たっぷりな感じに対して
ハーシーチョコの劣勢感は否めない。
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グミ VS ドライフルーツ
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これもなかなかいい勝負だ。
五分五分な試合を演じると思われるが、
蓋を開けてみたら、グミ圧勝な気がする。
どうだろうか。
バター VS タマゴ
![200kカロリー勝負](https://kin.mobi/wp-content/uploads/2015/07/5dbd873cd4f46f480bf473e0b5e8a6b71.jpg)
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この写真の中で、唯一単品で食べれない野郎を発見した。
バターだ。
彼は単独指名はされないが、だいたい共犯者として登場する。
これだけのバターで、タマゴ3個とは。
バターの破壊力は凄まじい。
ベーコン VS アボガド
![200kカロリー勝負](https://kin.mobi/wp-content/uploads/2015/07/d7395076c89147397f2914e4c679e0ef.jpg)
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間違ってともに食べてしまいそうな組み合わせだ。
ベーコン・アボガド・バーガーなんてあったら頼んじゃうじゃないか。
脂と肉を楽しめるベーコンか、
こってり感と独特な味わいがあるアボガドか。
両方はダメなのです。
焼きパイ VS ブドウ
![200kカロリー勝負](https://kin.mobi/wp-content/uploads/2015/07/a1fec337808d15ebd29f73a24a00a065.jpg)
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白皿に恥ずかしそうに佇む焼きパイ。
寂しさに溢れている。
対して、ブドウはのほほんと白皿ルックを楽しんでいる。
寂しさにつぶれそうな彼とみんなでワイワイする彼。
あなたならどちらに声をかけるだろうか。
マフィン VS セロリ
![200kカロリー勝負](https://kin.mobi/wp-content/uploads/2015/07/4487907a039a6532eaeb3a26a484f450.jpg)
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おい、セロリ・・・
やりすぎだろ?
このカードは残酷すぎる事実を突きつける。
ひとつ注目したいのは、マフィンは半分でなく4分の1であること。
セロリめ・・・
野菜陣がボリューム感で圧倒
この13戦を通して感じたのは、圧倒的な野菜陣のボリューム感・存在感だ。
どーんと、これでもかと白皿を占領している。
反対に、非野菜グループの寂しさはなんだ?
白皿の方が目立っている。
あなたはどちらのグループに勝敗を多くつけただろうか?
野菜?非野菜?
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