腹筋づくりに興味がわく季節はいつがもっとも多いでしょうか？「腹筋」というキーワードの検索数を調べるとある季節が通常期に比べて２倍になる。その季節とはいったい･･･いつ？
ほとんどの方が当てたであろう・・・
その季節は夏。
月でいえば８月だ。
次に月単位で多いのが７月と思いきや違うのだ。
５月がナンバー２
この両者には決定的な違いがある。
８月の検索者は直前になって腹筋を作っておけばよかった・・・と後悔する残念派
５月の検索者は夏には腹筋を見せよう・・・と目論む計画派
８月と５月の検索者でどちらが達成が多いか、それはわからない。
８月で失敗
↓
来年の５月に取り組み開始
↓
３ヶ月後の８月に達成
というのがもっとも多いパターンの気がする。
でも、腹筋はいつから鍛えるのがいい季節なのか？
それは今なのでしょうね！残念ながら・・・
しぶしぶながら始める人のための「これならちょっとやってみよーかな」と思える、
手が届きそうな腹筋を７つご紹介しよう。
やる気スイッチをゆっくりＯＮにしていこう。
レベル１腹筋
細マッチョの腹筋なり。
体脂肪を落として痩せることに成功すれば、このレベルは何とか到達できるだろう。
レベル２腹筋 ムキムキ系
体脂肪を落としつつ、筋トレに励めばこのカラダをゲットできる。
このレベルに達せれば、腹筋は実は左右対称ではないことに気づくはずだ。
レベル２腹筋 細マッチョ系
細マッチョを卒業した腹筋がこれだ。
腕と肩まわりに筋肉を過度につけず、腹筋を集中トレーニングする。
ギャップが生むセクシーが演出できるレベルだ。
レベル３ プロ腹筋
このレベルは専門家である。
一般レベルでは到達する必要ない！
ふん！到達するものか！ふん！
体型別の腹筋
【細マッチョ編】
細マッチョの手が届きそうな到達点はコレだ！
体型別の腹筋
【細マッチョ以上ゴリ未満編】
細マッチョ以上ゴリマッチョ未満の手が届きそうな到達点はコレだ！
体型別の腹筋
【ゴリマッチョ編】
ゴリマッチョの手が届きそうな到達点はコレだ！
体型別の腹筋
【セクシーマッチョ編】
乳首にピアスで、ソフト腹筋で、手が届きそうなセクシー腹筋を手に入れることができる。
さあ、今からちょっとだけやろう
腹筋なんぞ所詮ナルシストのやることさ。
私はそういわれてカチンときて黙って頑張り始め
後日、言われた男にさりげなく腹筋ができたことをアピールした。
巧妙に腹筋を見せるために、釣りにさそい、帰りにフロさ。
彼は腹筋に対して何もいわなかった。
ふ、、勝ったと思ったさ。
さあ、今からちょっとだけ鍛えよう。
ちょっとだけ未来が変わるさ。
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