細マッチョの重要なポイントは腹筋だ。お腹の皮下脂肪を絞って、適度に肥大した腹筋を魅せる。太っていないボディで細マッチョ腹筋を持つと「美しい男」に早変わり。
腹筋を綺麗に着こなす男性を7人ご紹介したい。細マッチョの綺麗さを語ってくれる。
ギリギリラインの細マッチョ腹筋
ゴリマッチョに近いながらも、ゴリマッチョ未満を見事にコントロール。
こういうゴリマッチョギリギリで、細マッチョを体現しているボディを「ギリマッチョ」と呼ぼう。
究極のファッション腹筋
服を着ている以上にファッショナブルだ。
抑えられた胸筋に、鍛え上げられた腹筋。
皮下脂肪を落としたボディには、男のくびれが出現している。
ローマ時代にはない、現代の男の美がここにある。
おやじ細マッチョと言えばコノ人！
007シリーズで、ダンディな役柄を見事に演じている名優「ダニエル・クレイグ」氏。
彼のボディは、研ぎ澄まされた細マッチョである。
オヤジ年齢での筋トレでは、細マッチョ志向は少なくなりがち。ゴリゴリ系がおおい。
しかしながら、ちょい悪オヤジのような、モテ系を目指すなら細マッチョがいい。
そんなことをダニエル・クレイグは感じさせてくれる。
10代の細マッチョ
10代は細マッチョを作りやすい。
30代の苦労に比べれば、その半分で済むだろう。
若い頃にカラダづくりをしておけば、後々楽になる。
一度筋肉をつけた人は、体質的に復帰がしやすいのだ。
10代の細マッチョ プラスα
この細マッチョは10代でも難しいレベルだ。
トレーニングの厚みが腕に現われている。
10代の細マッチョは、どんな服も美しく着こなす武器になる。
イケメン細マッチョ
イケメンに細マッチョはぴったり。
20代の細マッチョ
20代なら、このレベルにチャレンジしたい。
細マッチョをちょっと超えた、ぷちゴリマッチョがオススメだ。
重厚感が出て、存在の重みが増すだろう。
オヤジこそ細マッチョへ
比較的に10代・20代が細マッチョを目指す。
そして30代以上は、ゴリマッチョを目指しがちだ。
しかし、30代以上こそ細マッチョを目指すべき。
難しいが、やはり綺麗だから。
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